2018. szeptember 1., szombat

Kum Nye első óra Szept 4. Kedd

Remélem jól telt a nyár és mindenkit átitattak az izzó napsugarak és hűsítő zivatarok, és készen álltok a gyönyörteli létezés jógájának további kincseinek felfedezésére. Örömmel várunk mindenkit a szokott helyen és időben az Anahatában!

"A LÉGZÉS ÁLTALI JELENLÉT

A nap folyamán időről-időre szentelj figyelmet a légzésnek. Gyakorold a belégzésed és kilégzésed ritmusának és békéjének felismerését. Érzelmeket vagy nyugtalanságot, aggódást érzékelve, engedd, hogy a légzés lenyugtassa, és menj mélyebben a mellkas alsó részébe. Az alhas izmait engedd elnyugodni és előre jönni, helyet hozva létre a légzés számára, hogy tested alsó részében működjön. Vedd észre, milyen érzés jelenik meg; lélegezz az érzésbe, és vedd észre, hogyan kapcsolódik a légzés az érzéshez." - Tarthang Tulku Rinpocse - Joy of Being

2018. június 3., vasárnap

JÚNIUSBAN MÁR SZABADTÉREN

Júniusban a 4 keddi jóga (19.00-20.30)
alkalom szabadtéren kerül megrendezésre!!!


• Megközelítés autóval az Orom utcában parkolva (18.00 után ingyenes), 
gyalog 4-5 perc a Sánc utcai buszmegállótól (8E, 27, 110, 112, 178); illetve 8-10 percre a Döbrentei tér megállóktól.
• Érkezés kedd 18.45-től és a jóga pontosan 19.00-kor kezdődik.

• Felszerelés saját jógamatrac/polifoam és egyénileg szükséges dolgok pl. párna, napszemüveg, ásványvíz, kullancs-szúnyog riasztó spray ajánlott. :) 

• Eső esetén ugyanott vizes póló verseny :)))))

Örömteli áramlást! 
Endre

2017. december 17., vasárnap

A Hangok és Ízek élvezete
Kum Nye tibeti jóga karácsonyi gyakorlóest

2017. december 19./kedd/19.00-21.30
I. 19.00-20.30 "Hang Kum Nye" mozgás gyakorlatok és meditáció mantrákkal az energiaközpontokon

II. 20.30-21.30 "Íz Kum Nye"
lakoma és beszélgetés; házi készítésű finomságokkal

A jógák részvételi díja: a szokásos jegy és bérletárakkal.
Íz Kum Nye lakoma hozzájárulása: 500Ft + étel v. ital felajánlás

Kum Nyés Szilveszteri Fotótábor
Jelentkezz az utolsó helyre! Yeaaaaa...

http://zoltan.pictures/fototabor-szilveszter