2020. szeptember 1., kedd

Szeptemberi első óra 8.án kedden 19.00


Kedd: 19.00-20.30
kapunyitás 18.45-től, előtte kérlek ne csengess!

Anahata központ
VII.kerület, Hernád utca 40. 
kapucsengő: 84
5.emelet liftből balra az első ajtó.
közel a Városligethez, tömegközlekedéssel könnyen elérhető, csendes utcában.
Metró: Keleti pályaudvartól gyalog 8 perc (a Hernád utca a Thököly útról nyílik, a ház pont a 4. sarok (Marek József, Hernád sarok)
Busz: 30, 30A és Troli 74,75,79 : Ajtósi Dürer sor/Dózsa György út saroktól 5 perc gyalog az István utcán jobbra a 2.sarok
Troli: 74,78,79 : Nefelejcs utca István utca saroktól az István utcán felfelé az első a Hernád utca balra.!
Térkép itt

2020. június 23., kedd

Szabadtéri Jógák - Ma Filozófusok kertje - Szombat Légzés Túra

Kedves jógázók, légzés kurzus résztvevők és érdeklődők!

Szabadtéri jóga alkalmak:
KEDD 19.00 június 23., 30., helyszín: Filozófusok kertje (Gellérthegy oldalában a víztározó tetején)

SZOMBAT június 27.  Lélegzet Hatalma túra - Légzés meditációk és jóga a Normafán, a Nagy és Kis hárshegyen, és a Hármashatár hegyen.

Teljes hossza 13,5 km. túra rész kb. 4 óra; meditációk 1,5 óra(3x30p) étkezéssel italozással együtt kb. 6 óra a teljes program.
Aki az egészre nem tud, nem bír vagy nem akar jönni azok be csatlakozhatnak mivel a túra három részből áll.

1. Normafa:  
Találkozó 10.00 a buszmegálló-parkolónál.
 Jógával kezdünk és utána lesétálunk a Szépjuhásznéhoz. 

image.png
image.pngimage.png   
2. Nagyhárshegy: 
Találkozó kb.11.30 Szépjuhászné parkoló.
A parkolótól felsétálunk a hárshegyi kőfejtőhöz majd a fennsíkjára is ahol lélegzünk majd. Innen tovább megyünk a Kaán Károly kilátóba és onnan a Makovecz Imre kilátóba. Ahonnan a hűvösvölgyi villamos megállóhoz sétálunk. Itt lehet ebédelni lángosozni stb.

3. Hármashatárhegy: 
Találkozó a hűvösvölgyi villamos remíz melletti lángosozónál kb.13.30-ra
Innen a felsétálunk a határ nyeregre majd onnan a határhegyre ahol a csúcs közelében fogjuk az utolsó légzés meditációnkat végezni és kb. 15.00-ra érünk a meditáció után a Hangár Bisztróba. Itt kb.fél órát pihenünk(drinking yoga) majd lesétálunk a Fenyőgyöngye buszmegállóhoz kb.16.00-ra.

A túrán mindenki csak a saját felelősségére vesz részt! 
Aki csak egy részére szeretne jönni az kérem jelezze emailben. 
Részvételi díj:
A teljes túra vezetett jóga és légzés meditációs díja 2000Ft/fő
Külön külön csak egy szakaszra 700Ft/fő 

Felszerelés:
Saját jógamatrac/polifoam ha van piknik pléd alá és egyénileg szükséges dolgok pl. párna, napszemüveg, étel-ital, kullancs-szúnyog riasztó spray, túrabot ajánlott.

üdvözlettel:
Endre

Kérdés-elérhetőség:
+36305767747


2020. április 6., hétfő

Online Ingyenes Kum Nye tibeti jóga és légzés meditációk keddenként


Ingyenes!
Kedden 18.00
Kum Nye tibeti jóga és légzés meditációk
(Három intenzív jóga gyakorlat és légzés meditációk 45p) A jóga gyakorlatok mellett átvesszük Tarthang Tulku Rinpocse Dinamikus nyugalom, Joy of Being és az Openess Mind tankönyveinek légzés meditációs gyakorlatait.
Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/81825211613?pwd=c3UzZm9xSW9hZ0hSdXdlNUNhUGpZUT09 Meeting ID: 818 2521 1613 Password:
Ha jössz kérj hozzá jelszót emailben!
jkovacsendre@gmail.com