Az öt erő központ gyakorlatai a test mandalánkkal

Szeptember 1. hétfőtől! Kum Nye jóga ősz-tél 2014

Az elkövetkező 25hétben 5x5 héten keresztül 5 hétig egy energiaközponttal fogunk dolgozni a hozzá kapcsolódó fizikai, összpontosító és légzőgyakorlatokkal, hogy felfedezzük a bennük létező tápláló érzéseket, bölcsességet, tudatosságot és örömteli minőségeket átalakítva az érzéketlenséget, az idegességet, a blokkokat, a betegségeket és fájdalmakat, belelazulva a teres nyugalom és ellazultság dinamikusan áramló örömébe. Egy gyakorlatsort 10 alkalommal ismétlünk egy 5 hetes blokk alatt, így kezdők és vándor jógik is bármikor bekapcsolódhatnak ;)

 Ezen a héten (augusztus 25-31.) csak szerdán van jógaóra!